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Qu’est-ce que la naturopathie et pour quoi consulter ?
La naturopathie est une médecine complémentaire. Pour mieux comprendre le rôle du naturopathe en quelques mots, j’aime bien utiliser une autre dénomination qui est : conseiller en hygiène de vie. Le naturopathe n’est pas un médecin mais bien un conseiller. La naturopathie (« chemin de la nature ») s’inscrit comme une hygiène de vie prenant en compte l‘être humain dans sa globalité. Ses principaux outils : les bienfaits des plantes, la relaxation, une alimentation saine, l’exercice physique et le sommeil. Le naturopathe se base sur le fonctionnement mécanique du corps ainsi que des méthodes naturelles pour éliminer les dysfonctionnements physiologiques. Le corps est doté du pouvoir d’auto-guérison : il cherche toujours un…
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Maladie de Lyme : Prévention et conseils
POURQUOI J'AI CHOISI D'EVOQUER CE SUJET EN VIDEO ? Cela me tient à cœur car j'en suis tout simplement atteinte. En stade chronique, même si l'on va mieux, on en guérit rarement.
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Une douce recette automnale : purée veloutée de pommes de terres, potimarron, châtaignes
A chaque saison ses petits plaisirs. J’ai appris à apprécier l’automne, qui pour moi est maintenant une période de cocooning et de bons petits plats. Je vous partage cette recette simple et délicieuse de saison en deux versions, à vous de choisir et de varier les plaisirs. Mes ingrédients pour 4 personnes : 6 grosses pommes de terre 1 potimarron 100g (ou au moins une quinzaine) de châtaignes déjà cuites au feu de bois bio 1 cuillère à soupe d’huile d’olives 1 pincée de gros sel 1 bouquet de persil Pour la version plus « riche », j’y ajoute : 150g de lardons 1 peu de thym 1 peu d’oignons 100g d’emmental…
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Débuts en permaculture : Des ravageurs au potager
Les ravageurs m'ont fait passer quelques semaines difficiles. Je vais vous parler aujourd'hui des mulots et des altises.
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De bonnes habitudes pour favoriser le sommeil
Le manque de sommeil et les insomnies sont un problème courant. Notre mode de vie n'est pas forcément en adéquation avec les besoins de notre organisme.
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La crème Budwig revisitée pour un petit déjeuner santé !
J'ai découvert cette recette santé dans le livre "Sauvez votre corps" du Dr Kousmine, médecin nutritionniste. D'après elle, ce petit déjeuner était déjà une bonne base de remise en forme, elle le préconisait à ses patients.
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Débuts en permaculture : Premières plantations
Les premières plantations de cette année seront : des pommes de terres, des carottes, des laitues anciennes, des radis, des tomates anciennes.
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Et pourquoi pas un elopement en Ecosse ? Autotour de 5 jours sur des terres de légendes
- "Chou*, on part en Ecosse, j'ai un mariage là-bas !" C'est ainsi que j'ai suivi ma moitié pour un voyage privé et professionnel ! Je vous emmène dans les Highlands, terres de légendes.
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Donner, oui, mais quelles sont les limites ?
Ce sujet me vient car je vois de plus en plus de personnes s'interroger sur les limites du don de soi.
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« Sauvez votre corps ! » Dr Kousmine
Je crois au destin. Ce livre, mon mari l'a trouvé en faisant du rangement au grenier.
